Una investigación clínica publicada en el National Health and Nutrition Examination Survey, basada en datos recopilados durante 2017 y 2018, revela que la relación entre la duración del sueño y las caries dentales en adultos existe, pero se necesita profundizar aún más para acabar de comprender los mecanismos biológicos subyacentes.
Los resultados de este estudio, recogidos por Gaceta Dental, señalaron lo siguiente:
- Las personas que disfrutan de un período de sueño superior a las 7 horas cada noche presentan un menor riesgo de desarrollar caries en comparación con aquellos cuyo tiempo de descanso es menor.
- Cada hora adicional de sueño se correlaciona con una disminución en la probabilidad de padecer caries.
- Asimismo, se ha observado una conexión entre la calidad del sueño y aspectos relevantes como el índice de masa corporal (IMC) y la tasa de flujo salival. Factores que están vinculados de manera significativa con las caries dentales.
