Llegan los periodos vacacionales, los cierres por descanso, altas temperaturas y la época de helados para refrescarse. Por eso, desde este colegio queremos enumerarte una serie de pautas que puedes darle a tus pacientes para que lleven un mantenimiento adecuado de su salud oral en verano.
- Hidratarse correctamente para evitar la sequedad de boca y, como consecuencia, una caries dental.
- Regularidad en el cepillado. Incide en la importancia de mantener el cepillado y el uso de hilo dental, al menos dos veces al día.
- Reducir el consumo de azúcares. Con las altas temperaturas, el helado se convierte en un alimento recurrente para refresacarse y, en ocasiones, los cocktails. No hay que olvidar que son bebidas y alimentos con alto contenido de azúcar y pueden provocar mal aliento y caries si no se consumen de forma moderada y responsable.
- Uso de protectores bucales si practican deportes acuáticos y protector solar labial.
- Las comidas familiares y entre amigos aumentan y el aperitivo no puede faltar, pero recuérdales que eviten abrir bolsas de patatas y similares con la boca, esto evitará visitas de urgencia por alguna fractura dental.
